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一个健康的假期 Recipe!

你可能会认为有没有’在冬天的农场上要做多少事情。好吧,你’d思考错了!今天在密苏里州的痛苦感冒,但有一些花园植物’真的很关心。菠菜是我最喜欢的蔬菜之一来增长。所有你需要的是污垢的托盘,你最喜欢的菠菜种子,水和阳光。哦!和一个地方在室内!

然后你需要一个食谱!

但是,让我这么说只是因为我的农场孩子帮助革命蔬菜’t mean they’请吃它们!所以我创造了这些绿色圣诞煎饼,以吸引我的小家伙来消费更多的绿叶蔬菜。这是一个即时成功!所以在这里’S到健康假期食谱!

这些健康的圣诞煎饼使用菠菜来度假绿色!

 

健康假日煎饼

少数菠菜叶子
3/4杯酪乳*
1/3杯苹果酱
1茶匙龙舌兰花蜜或蜂蜜
1 egg
2汤匙油
1杯面粉(我使用1/2小麦,1/2白色)
1茶匙发酵粉
1/4茶匙小苏打
1/4茶匙盐

*如果你不’T有Buttermilk,您可以通过将茶匙左右添加柠檬汁来制作自己的柠檬汁,让它设置约5分钟。

将菠菜叶放入搅拌机中,用酪乳,苹果酱,龙舌兰,鸡蛋和油覆盖。融合到平滑。在混合碗中结合剩余的成分。将湿混合物添加到面粉中,搅拌直至湿润。如果混合物太流动,则添加更多面粉。这将根据您使用的菠菜和菠菜的多种程度而有所不同。我还在这一点上加入了大约1/4杯巧克力片来分散我的孩子的注意力。然后像往常一样倒在扒炉里。享受一些没有镀金的假日烘烤!

类别: 家庭 | 标签: , , , , , | 2评论

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